В целом, роженицам можно есть семена лотоса в умеренных количествах.
Семена лотоса отличаются высоким содержанием калорий (350 ккал/100 г), но низким содержанием жиров (2 г/100 г); они также содержат белки (17,2 г/100 г) и углеводы (67,2 г/100 г).
Кроме того, семена лотоса содержат такие минералы, как марганец (8,23 мг/100 г), медь (1,33 мг/100 г), фосфор (550 мг/100 г), которые находятся на первом месте среди аналогичных продуктов питания. А также такие витамины, как витамин В6 (0,629мг/100г), витамин В3 (4,2мг/100г), могут служить хорошим пищевым источником этих витаминов.
Роженицы едят немного семян лотоса в умеренных количествах, чтобы пополнить запасы питательных веществ в организме, а послеродовые в рационе должны также есть легкую, легко усваиваемую, богатую питательными веществами пищу, и поддерживать разнообразие типов продуктов, чтобы обеспечить сбалансированное питание, чтобы мать как можно скорее восстановила силы.