Не существует определенного времени для употребления кофе, но лучше всего выбирать и пить его во время завтрака или около 15:00~4:00. Время для употребления кофе не является полностью фиксированным, вы можете пить его в любое время в зависимости от ваших предпочтений. Кофе содержит кофеин и другие питательные вещества, которые стимулируют работу мозга, поднимают настроение и снимают усталость. Если вам нужно выбрать лучшее время для употребления кофе, вы можете выпить его вместе с завтраком. Кофе с молоком, капучино, латте и т. д. также могут обеспечить организм энергией. Кроме того, во второй половине дня, около 3:00 ~ 4:00, энергия людей постепенно снижается, в это время можно выпить кофе, чтобы сохранить бодрость, повысить работоспособность. Обычно страдающим расстройствами сна не рекомендуется пить кофе после ужина или перед сном, легко усугубить симптомы бессонницы. Хотя кофе обладает определенным эффектом, его можно употреблять в меру, но не рекомендуется пить много.