Перед употреблением алкоголя можно выпить молочные продукты, медовую воду, фруктовый сок и т. д., что помогает уменьшить симптомы расстройства желудка, вызванные употреблением алкоголя, а также способствует снижению интоксикации. Однако употребление алкоголя вредно для здоровья, и вам следует сократить количество выпитого в повседневной жизни. Употребление молока, йогурта и других молочных продуктов перед употреблением алкоголя, которые богаты белком, может покрыть поверхность слизистой желудка и уменьшить стимуляцию слизистой желудка алкоголем, тем самым уменьшая симптомы расстройства желудка после употребления алкоголя. Кроме того, перед употреблением алкоголя можно выпить немного богатой витаминами пищи, например фруктовый сок, овощной сок, которые богаты витамином С, могут способствовать метаболизму алкоголя, облегчить состояние опьянения. Рекомендуется обратиться в больницу, если после употребления алкоголя вы испытываете дискомфорт, который не удается облегчить.