Не существует самого быстрого и эффективного способа восполнить дефицит ци и крови в организме женщины. Его можно скорректировать с помощью жизни, диеты и лекарств. 1. корректировка жизни: следует научиться брать на себя инициативу по корректировке настроения, избегать депрессии настроения, в то же время следует поддерживать хороший режим труда и отдыха, избегать чрезмерных нагрузок. Умеренные занятия спортом, правильный выбор массажа, примочек для ног и других оздоровительных процедур также способствуют выздоровлению. 2. корректировка диеты: придерживайтесь сбалансированного питания, употребляйте умеренное количество продуктов, питающих ци и кровь. Такие, как джуджуб, корица, батат, грецкие орехи и так далее. Или вы можете использовать небольшое количество женьшеня, сяньшэня, волчьей ягоды и других китайских трав для приготовления чая. 3. медикаментозное лечение: для питания ци и крови обычно используются таблетки «Бажэнь», «Гуй селезенка», «Вуцзи бай фэн», «Женьшень питательный слава», «Шицюань даксин» и так далее. Поскольку индивидуальная конституция и показания к приему лекарств различны, обычно рекомендуется пройти диагностику у профессионального врача китайской медицины, прежде чем принимать лекарства.