Питаться только овощами и мясом недопустимо. Употребление только овощей и мяса без основной пищи может привести к недостатку других важных питательных веществ в организме, например, к недостатку углеводов, что со временем повлияет на нормальное функционирование организма и скажется на вашем здоровье. Основные питательные вещества, содержащиеся в овощах, — это витамины и микроэлементы, которые также содержат небольшое количество калорий. Основными компонентами мяса являются жир, холестерин и белок. Если вы будете просто есть овощи и мясо, то хоть и пополните свой организм питательными веществами, но отказ от основных продуктов питания в течение длительного времени может привести к недостатку питательных веществ в организме, что повлияет на нормальное функционирование организма. В серьезных случаях организм может страдать от недоедания или других неприятных ощущений. Ежедневно употребляя в пищу овощи и мясо, вы сможете умеренно потреблять некоторые основные продукты питания, способные удовлетворить потребность организма в разнообразных питательных веществах.