Худые люди могут есть больше жиров, сахара, а также некоторые продукты, богатые белком, могут быть в состоянии набрать вес.
Для худых людей, если вы хотите набрать вес, вы можете есть больше пищи с большим содержанием жира, например свинину, но также есть больше пищи, богатой сахаром и некоторые богатые белком продукты, такого рода пища после еды, с одной стороны, чтобы организм генерировать жир, чтобы обеспечить сырье, с другой стороны, может обеспечить энергию для организма, чтобы уменьшить потребление жира в организме, что способствует набору веса.
Однако для похудения, вызванного хроническими заболеваниями, такими как диабет и т.д., необходимо лечить хронические заболевания. Для того чтобы потолстеть или похудеть, не рекомендуется есть или не есть без меры, следует разумно подходить к набору веса и похудению.