Недостаточность крови, то есть недостаточность ци и крови, обычно проявляется в виде головокружения и дурноты, недостатка энергии и лени (не хватает сил, не хочется разговаривать), усталости и самопотения (непроизвольное потоотделение в дневное время, при малейшем движении потоотделение усиливается), бледного или желтоватого цвета кожи, учащенного сердцебиения и бессонницы, холода, холодных конечностей, бледно-белых губ и ногтей.
Возникновение недостаточности ци и крови в основном связано с такими факторами, как врожденная слабость, переутомление, бесконтрольное питание, эмоциональные расстройства или потеря питания после длительной болезни, а также пожилой возраст и хрупкость и т. д. Поскольку дефицит ци недостаточен для согревания и питания организма, а дефицит крови недостаточен для питания организма, могут наблюдаться вышеперечисленные проявления.
Ци и недостаточность крови — это название симптомов китайской медицины, относящееся к симптомам сосуществования дефицита ци и дефицита крови; если симптомы недостаточности ци и крови более серьезны или долго не дают облегчения, рекомендуется своевременно и активно обращаться за медицинской помощью, чтобы не затягивать состояние. Также следует научиться регулировать свои эмоции, следить за питанием, умеренно работать и отдыхать, уделять внимание физическим упражнениям.