Менструация обычно относится к менструациям, и во время менструации обычно можно есть арбуз, но не стоит употреблять его слишком много.
Менструация — это нормальное проявление физиологического цикла женщины, и в этот период арбуз можно есть умеренно. Поскольку арбуз содержит глюкозу, цитруллин, аланин, аргинин, витамин С и другие питательные вещества, умеренное потребление может восполнить потребности в питательных веществах. Однако не стоит употреблять слишком много, прежде всего потому, что чрезмерное потребление арбуза может усугубить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и вызвать дискомфорт.
Стоит также отметить, что, хотя арбуз и играет роль дополнительного питательного вещества, но подходит он не всем людям, при аллергии на арбузные ингредиенты, повышенном уровне сахара в крови у населения, его вообще не рекомендуется употреблять.