Употребляя боярышник в пищу, можно пополнить организм углеводами, грубой клетчаткой и жирами, причем особой пользы от умеренного потребления обычно не наблюдается. Употребляя боярышник, и мужчины, и женщины могут пополнить запасы этих питательных веществ, независимо от пола.
Углеводы — основной источник энергии для человека, а в каждых 100 г боярышника содержится 25,1 г углеводов, а также 3,1 г грубых волокон, 0,6 г жиров и 0,5 г белков, поэтому боярышник — богатый питательными веществами продукт. Независимо от того, мужчина это или женщина, умеренное употребление боярышника может дополнить некоторое питание, но содержание питательных веществ ограничено, особой лечебной пользы нет, и боярышник нельзя использовать вместо лекарств для лечения заболеваний.
Стоит отметить, что во избежание недоедания рекомендуется придерживаться сбалансированного питания с разнообразным выбором продуктов и стараться не привередничать в еде.