Пить имбирную воду утром натощак — это прежде всего способ получить необходимую воду, а также небольшое количество витаминов и других питательных веществ. Но еда — это не лекарство, она не может играть тот же эффект, что и медикаменты. Имбирь обладает определенной питательной ценностью, на 100 граммов имбиря приходится 172 калории, но также в нем содержится некоторое количество каротина и ретинола. В каждых 100 граммах имбиря содержится 176 мкг каротина, ретинола 28 мкг. После ночной потери воды организму необходимо восполнить определенное количество воды. Поэтому встать утром и выпить стакан имбирной воды полезно для гидратации. Людям с аллергией на имбирь не следует его употреблять. В повседневной жизни при возникновении дискомфорта обратитесь к врачу.