Боль в пояснице во время сна и при вставании для ее облегчения может быть вызвана физиологическими факторами, напряжением мышц поясницы, миофасциитом поясницы, грыжей межпозвоночного диска поясницы и другими факторами. 1. физиологические факторы: сон на слишком жесткой подстилке или слишком высокой подушке может привести к напряжению мышц спины и чрезмерному вытяжению, что приводит к боли в пояснице. 2. растяжение поясничных мышц, поясничный миофасциит: из-за длительной тяжелой физической работы или передвижения может возникнуть поясничный миофасциит, растяжение поясничных мышц, появятся симптомы боли в спине. В основном это болезненность мышц нижней части спины. 3. грыжа поясничного диска: грыжа поясничного диска сдавливает нервы, что приводит к боли в пояснице, особенно при лежании в мягкой постели, будет плохая поддержка поясничного отдела позвоночника, что вызовет боль. При этом симптоме следует уделять больше внимания наблюдению, избегать длительного стояния и сидения, проводить регулярные обследования, быть внимательным к грыже поясничного диска и другим заболеваниям, обращаться за медицинской помощью как можно раньше и стандартизировать лечение под руководством врачей.