Роженицы обычно могут есть суп из вьюна и тофу, но все должно быть умеренно.
Вьюн — распространенная в жизни рыба, мясо вьюна богато белком, также содержит некоторые витамины, минералы и небольшое количество жира, относится к высокобелковой низкокалорийной пище. Тофу — распространенное в жизни блюдо, в основном богатое белком, материнское умеренное потребление супа из вьюна и тофу может быть дополнено питательными веществами для поддержания нормальной физиологической деятельности организма, помощи лактации.
Однако мамам не следует есть слишком много супа из вьюна и тофу за один раз, иначе можно легко вызвать чрезмерное потребление белка и привести к растяжению живота, болям в животе и другим неприятным симптомам. Кроме того, вьюн и тофу содержат больше пуринов, поэтому больным гиперурикемией и подагрой следует быть осторожными с их употреблением.
Роженицам при составлении рациона следует обратить внимание на питание комплексное и сбалансированное, мясо и овощи на основе более богатых высоким содержанием белка продуктов, таких как нежирное мясо, рыба, яйца и т.д., способствуют удовлетворению собственных потребностей в питании и способствуют лактации.