Вы можете есть брокколи во время грудного вскармливания. Брокколи — это обычный овощ, богатый витамином К и витамином С, которые могут восполнить потребности организма, а также богатый минералами, такими как калий, фосфор, магний и т. д. Умеренное употребление брокколи во время грудного вскармливания не повлияет на секрецию грудного молока, а также может восполнить питательные вещества, необходимые организму, что является очень здоровым питанием, но не рекомендуется есть ее, если у вас есть аллергия на брокколи. Помимо брокколи во время грудного вскармливания можно употреблять и другие овощи, такие как капуста, шпинат, сельдерей и т.д. Кормящим женщинам рекомендуется разнообразная диета, следует избегать употребления табака и алкоголя, чтобы не повлиять на грудное молоко, кроме того, если вы склонны к аллергии, следует избегать употребления продуктов, которые могут легко вызвать аллергию, например морепродуктов, крабов и так далее. При грудном вскармливании необходимо придерживаться здоровой диеты, сбалансированного питания, при возникновении дискомфорта необходимо своевременно обратиться к врачу.