Щелкающий звук после восстановления после перелома лодыжки обычно наблюдается при физиологических причинах, а также при патологических причинах, таких как остеоартрит и травматический артрит, которые могут быть облегчены функциональными упражнениями, физиотерапией, приемом кальция и витамина D.
Физиологическое явление в основном связано с трением связок и суставов между собой, издаваемым звуком, при отсутствии других симптомов, как правило, не требует лечения, усилить его можно упражнениями. Патологические факторы в основном наблюдаются при травматическом остеоартрозе, остеоартрите и т.д. Помимо звука, издаваемого суставами, будет также боль и так далее. Это можно лечить следующими способами.
1. функциональная гимнастика: упражнения, направленные на укрепление мышц около голеностопного сустава. Это можно сделать с помощью активных упражнений на дорсальное разгибание и плантарное сгибание.
2. физиотерапия: вы можете использовать ультразвук, горячие компрессы, ультракороткие волны и другие методы для облегчения симптомов, вы также можете принять ванну с горячей водой, убедитесь, что температура воды не слишком высокая, около 40 ℃, чтобы избежать ожогов.
3. регулировать диету: обычно обращают внимание на добавление витамина D, кальция, белка и других питательных веществ, таких как мясо, яйца и молоко.
4. медикаменты: если симптомы сопровождаются болью, можно принимать обезболивающие препараты, например, целекоксиб.
Если был громкий шум или он влияет на деятельность, нужно вовремя обратиться к врачу, не стоит слепо использовать лекарства.