Не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом при нестабильном артериальном давлении при гипертонии, но это возможно, если артериальное давление хорошо контролируется без осложнений и сопутствующих заболеваний. Если гипертоник будет заниматься тяжелым физическим трудом, это приведет к увеличению потребления кислорода сердцем, но поскольку нагрузка на сердце уже увеличена из-за повышенного артериального давления, если нагрузка на сердце увеличится при тяжелом физическом труде, это легко вызовет острую левостороннюю сердечную недостаточность. Поэтому не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом, если артериальное давление повышено или нестабильно. Однако если артериальное давление стабилизировано с помощью лекарств и коррекции образа жизни, можно заниматься бегом, йогой и другими упражнениями для контроля веса и улучшения физической формы. В то же время необходимо регулярно работать и отдыхать, не засиживаться допоздна и питаться легкой пищей. При высоком кровяном давлении необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок, следовать предписаниям врача, принимать правильные антигипертензивные препараты и следить за изменениями артериального давления.