Как регулировать дефицит ци и слабость в летний период

Летний дефицит ци обычно связан с легкими, сердцем, селезенкой и почками, и варианты лечения различны. Лекарства, диета и ведение образа жизни должны осуществляться под руководством врача. 1. лекарства: недостаток ци легких в основном связан с кашлем и низким голосом, которые можно лечить Юй Пин Фэн Сань; недостаток ци сердца в основном связан с сердцебиением и стеснением в груди, которые можно лечить Баоюань Тан; недостаток ци почек в основном связан с болезненностью и слабостью в талии и коленях, а также забывчивостью, которые можно лечить пилюлей Цзинь Гуй Почечная ци; недостаток ци селезенки в основном связан с желтоватым цветом и растяжением живота, которые можно лечить тонизирующим супом «Шесть джентльменов». 2. диета: людям с дефицитом ци рекомендуется употреблять больше таких продуктов, как батат, джуджуб и круглозернистый рис, избегать острой и стимулирующей пищи, а также готовить чай с астрагалом и женьшенем. 3. управление жизнью: чтобы предотвратить дальнейшее усугубление дефицита ци, необходимо обеспечить достаточный отдых и избегать напряженной деятельности, а также совершать прогулки, бег трусцой, тайцзи и другие упражнения для улучшения физического состояния. Для тех, кто испытывает дефицит ци и слабость, рекомендуется своевременное лечение, чтобы улучшить качество жизни.