Пациенты с недостаточным кровоснабжением позвоночных артерий могут заниматься аэробными упражнениями, такими как плавание, игра в тайцзи и другие низкоинтенсивные виды физической нагрузки, если им позволяет организм. Недостаточное кровоснабжение позвоночной артерии обусловлено атеросклерозом и сужением позвоночной артерии, что вызывает ряд симптомов. Пациенты могут испытывать головную боль, головокружение, затуманенное зрение, тошноту, рвоту, слабость конечностей и другие симптомы, а некоторые из них могут быть достаточно сильными, чтобы вызвать обморок и преходящую слепоту. В целом, пациенты с недостаточным кровоснабжением позвоночной артерии могут заниматься соответствующими физическими упражнениями, чтобы улучшить физическую форму и повысить иммунитет организма. Пациенты могут выполнять соответствующие аэробные упражнения, такие как плавание, игра в тайцзи, медленная ходьба и т.д., в зависимости от силы, и придерживаться ежедневного режима. В то же время необходимо избегать переутомления или длительных опозданий, обеспечивать достаточное время отдыха, можно рано ложиться спать и рано вставать. Что касается диеты, употребляйте продукты, богатые пищевыми волокнами, и избегайте пищи с высоким содержанием масел и жиров. После постановки диагноза «недостаточность кровоснабжения позвоночной артерии» пациенты должны принимать во внимание свою ситуацию и активно обращаться за консультацией к врачу.