При воспалении миндалин бег обычно не рекомендуется. Воспаление миндалин — относительно распространенное заболевание в оториноларингологии, обычно связанное с бактериальными или вирусными инфекциями. В период болезни иммунная система пациента снижается, при беге, с увеличением потребления кислорода, у пациента обычно наблюдается дыхание открытым ртом и одышка, объем воздухообмена через ротовую полость становится больше, скорость газового потока быстрее, что может заставить организм вдыхать больше микробов, что приведет к обострению тонзиллита, в результате дискомфорт в области горла усугубится. Страдающим тонзиллитом рекомендуется больше отдыхать, не напрягаться, не выполнять напряженные упражнения, если у вас есть привычка заниматься спортом, вы можете выбрать какое-нибудь успокаивающее упражнение, например, заняться аэробикой или ходьбой, и так далее. При воспалении миндалин рекомендуется пить много воды, диета также должна быть легкой, если состояние серьезное, нужно своевременно обратиться в обычную больницу, следовать советам врача и использовать соответствующий план лечения.