Питание необходимо на ранних сроках беременности. Ранние сроки беременности имеют решающее значение для формирования жизненно важных органов плода, таких как сердце и мозг, и в это время беременным женщинам необходимо обеспечить адекватное питание плода, чтобы предотвратить недоедание или самопроизвольный аборт. Беременным женщинам на ранних сроках беременности необходимо своевременно употреблять фолиевую кислоту, можно есть больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, например, шпинат, или покупать препараты с фолиевой кислотой, фолиевая кислота может предотвратить пороки развития плода или такие заболевания, как мегалобластическая анемия. В то же время, поскольку некоторые беременные женщины страдают от рвоты на ранних стадиях беременности, своевременный прием добавок может предотвратить недоедание, вызванное чрезмерным потреблением пищи. Беременным женщинам рекомендуется есть больше здоровой пищи, такой как овощи, фрукты, рыба и т.д., и уделять внимание своевременному материнскому обследованию. Если возникает недоедание, необходимо своевременно пополнять рацион соответствующими питательными веществами. В случае избыточного веса или гестационного диабета необходимо контролировать диету.