Вы можете есть чеснок во время менструации, но старайтесь есть приготовленный чеснок и поменьше сырого. После родов, в период сидения на луне, организм для различных видов энергии и питательных веществ в большом спросе, чеснок не только содержит ряд питательных веществ, но и является вкусной приправой, может быть добавлен соответствующим образом, так что блюда становятся более вкусными, не только может пополнить питательные вещества, но и может повысить материнский аппетит. Во время месячных старайтесь есть вареный чеснок, обычно он не вызывает негативных последствий, старайтесь не есть сырой чеснок, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт. Во время менструации женщинам следует употреблять больше продуктов, богатых белком, таких как яйца, нежирная свинина, соевые продукты, молоко и так далее. Также необходимо правильно дополнять креветки, рыбу, свиную печень, овес, грецкие орехи, арахис и другие продукты, есть больше свежих овощей и фруктов, следить за тем, чтобы потребление пищи было сбалансированным, избегать перебора с одним питательным веществом. В период сидения на Луне следует также уделять внимание физиологической гигиене, старательно мыть нижнюю часть тела, чтобы предотвратить послеродовую инфекцию. Уделяйте внимание большему отдыху, в то же время следует расслабиться, избегать напряжения, беспокойства, при любом дискомфорте следует своевременно обратиться в больницу, чтобы врач поставил четкий диагноз, и совместно с врачом провести симптоматическое лечение.