Повреждения мениска I степени являются самыми легкими травмами и поддаются консервативному лечению. Конкретные методы консервативного лечения включают в себя медикаментозное лечение, терапию физическими факторами и лечебную физкультуру.
1. медикаментозное лечение: можно рассмотреть возможность приема препаратов, питающих суставной хрящ, например глюкозамина сульфата, который может способствовать восстановлению хряща.
2. терапия физическими факторами: если колено сопровождается болью и отеком, можно пройти курс лечения ультракороткими волнами в сочетании с магнито-тепловой терапией и электростимуляцией промежуточной частоты, что позволяет добиться эффекта облегчения боли и снятия отека.
3. лечебная физкультура: после снятия симптомов травмы необходимо сочетать с лечебной физкультурой, чтобы восстановить силу мышц вокруг коленного сустава, улучшить диапазон движения коленного сустава и предотвратить последствия двигательной дисфункции.
При наличии явной боли и отека в коленном суставе нельзя исключать, что это связано с повреждением мениска, и необходимо как можно скорее обратиться в ортопедическое отделение для лечения. До облегчения симптомов не следует слишком рано переходить к упражнениям с отягощениями, чтобы не усугубить симптомы.