Как правило, пожилым людям рекомендуется растирать живот в течение 5-10 минут. Это может укрепить селезенку и желудок (восстановить функции селезенки и желудка), помочь пищеварению, способствовать снижению веса, облегчить запоры и т. д. Рекомендуется растирать живот по часовой и против часовой стрелки попеременно, по часовой и против часовой стрелки по 50 раз. Следует отметить, что его нельзя проводить в течение часа после еды, и нужно обращать внимание на то, чтобы улавливать силу, не слишком сильно надавливать. Рекомендуется делать это под руководством врача.