Заднее икроножное выпячивание можно уменьшить с помощью физических упражнений, изменения рациона питания и, при необходимости, хирургического вмешательства.
Выпячивание задней части икры часто относится к гипертрофии икроножной мышцы живота или накоплению подкожного жира из-за ожирения или неправильных физических упражнений, что выглядит более неприглядно и влияет на эстетику.
Для того, чтобы исправить заднюю сторону икроножной мышцы, прежде всего, необходимо улучшить структуру питания, соответствующее снижение веса, уменьшить толщину подкожного жира; во-вторых, упражнения должны быть соответствующими, но и сбалансированными, чтобы избежать чрезмерного упражнения гастрокнемической мышцы, вызванного мышцей ноги, соответствующее расслабление после упражнений, массаж икры; жизнь как можно больше, чтобы избежать длительного ношения обуви на высоком каблуке, которая может усугубить выпирающую икроножную мышцу.
Наконец, если задняя сторона икры выпирает серьезно и другие способы неэффективны, ее можно исправить с помощью операции. Однако, поскольку хирургическое вмешательство является инвазивной операцией, оно обычно не рекомендуется в клинических случаях, если в нем нет необходимости.