Можно ли беременным женщинам есть хурму?

Беременным женщинам можно есть хурму в умеренных количествах, в привычном виде легкой, легкоусвояемой пищи.
Хурма богата питательными веществами, содержит пищевые волокна, сахар, витамин А, витамин С, кальций, фосфор, железо и т.д., что может обеспечить организм питательными веществами, и способствует не только укреплению сопротивляемости организма, но и развитию плода, поэтому беременным женщинам можно есть хурму в умеренных количествах.
Но чтобы не есть на голодный желудок, людям с диабетом не следует есть слишком много.
В обычное время следует делать упор на легкую, легко усваиваемую пищу и сократить потребление твердой, жирной и острой пищи. Пища должна быть разнообразной, чтобы обеспечить рост и развитие плода, нуждающегося в различных питательных веществах.