Деменция, обычно называемая болезнью Альцгеймера, — это дегенеративное заболевание центральной нервной системы, возникающее в предсенильном и пожилом возрасте и не поддающееся лечению. Его можно вылечить, тренируя мозг с помощью объективных и разумных методов, которые в основном включают тренировку памяти, тренировку интеллекта и спортивные упражнения.
1. тренировка памяти: с помощью тренировки мгновенной памяти, такой как упорядочивание и комбинирование чисел и размещение предметов, и тренировки долгосрочной памяти, такой как вспоминание родственников и друзей и распознавание направлений, можно полностью тренировать мозг и нервные функции пациента, чтобы замедлить старение клеток мозга и улучшить течение болезни.
2. интеллектуальная тренировка: игра в головоломки, такие как обобщение и классификация предметов и картинок, выполнение простых расчетов семейных потребительских счетов, игра в шахматы и нарды и т. д., для тренировки быстроты реакции клеток мозга и предотвращения старения мозга.
3. физические упражнения: пациенты ранней и средней стадии заболевания могут заниматься соответствующими физическими упражнениями, настаивая на ходьбе, игре в тайцзи, пальчиковой гимнастике, оздоровительной гимнастике и т. д., что способствует снятию тормозной функции мозга и повышению уровня активности центральной нервной системы.
Пациентам с болезнью Альцгеймера необходимо обращать внимание на постепенность и размеренность физических упражнений, при возникновении физического дискомфорта своевременно обращаться в обычную больницу.