Боль в коленях и лодыжках при беге может быть вызвана отсутствием разминки, неподходящей обувью, слишком интенсивными упражнениями и другими факторами, но между причинами боли в коленях и лодыжках есть различия. 1. Боль в колене: ① тендинит надколенника: если пациент страдает от длительных высокоинтенсивных упражнений, это может вызвать воспаление сухожилия надколенника, и боль усиливается при беге или прыжках. ② травма мениска: если пациент бегает в неправильной позе, слишком много сил, легко вызвать травму мениска, боль при беге. Остеоартрит: если в колене пациента есть остеофиты, это приведет к остеоартриту, который будет вызывать боль при беге. 2. боль в лодыжке: ① Травма: если стопа пациента имеет старое падение, удар и другие факторы, вызванные травмой, не зажили, то бег вызовет симптомы боли в лодыжке. ② теносиновит: если пациент в течение определенного периода времени в области голеностопа слишком активен, может возникнуть теносиновит, бег будет вызывать боль. Деформация голеностопа: неправильная осанка при беге и плохо подобранная обувь могут привести к деформации голеностопа и вызвать боль. Существует множество других факторов, вызывающих боль в колене и голеностопе при беге, и пациентам следует своевременно обратиться в больницу для обследования и постановки диагноза.