Локват и йогурт не произведут взаимных негативных эффектов или вреда, могут дополнить разнообразные питательные вещества, поэтому при отсутствии аллергии локват и йогурт можно употреблять вместе.
В каждых 100 г локвата содержится 9,3 г углеводов, 8 мг витамина С, а также витамин А, калий и другие питательные вещества, умеренное употребление локвата может восполнить энергию, поддержать нормальные физиологические функции, а также дополнить различные витамины.
В каждых 100 г йогурта содержится 3,1 г белка, 118 мг кальция, а также жир и другие питательные вещества, умеренное употребление йогурта может пополнить запасы кальция, а также имеет определенную питательную ценность.
Таким образом, с точки зрения диетологии, локват и йогурт можно есть вместе, они могут дополнить вышеперечисленные различные питательные вещества, полезные для человеческого организма, но необходимо, чтобы локват и йогурт не вызывали аллергии при условии умеренного потребления.