Под «теткой» обычно подразумевается менструальный период у женщины. Во время менструации можно есть желтые фрукты, но нужно есть их в меру.
Фрукт хуанпи относится к южным, более распространенным фруктам, кисло-сладкого вкуса, содержит белок, витамин А, витамин С, сахар, пищевые волокна, кальций, фосфор, калий и другие питательные вещества, употребление в умеренных количествах может восполнить питательные вещества, необходимые для женской менструации, восстановления женского здоровья, имеет определенные преимущества.
Однако плоды с желтой кожурой не следует употреблять в избытке, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт. Кроме того, не рекомендуется есть только что вынутые из холодильника плоды желтой кожуры.
Во время менструации вы также можете употреблять в пищу продукты, богатые железом, например, печень животных, красные финики, шпинат и так далее. Также важно употреблять богатые белком продукты, такие как постное мясо, яйца, молоко, свежие фрукты и овощи, чтобы улучшить состояние слабости и помочь организму восстановиться.
Кроме того, во время менструации следует обратить внимание на сбалансированное питание, с разумным сочетанием крупного и мелкого зерна, мяса и овощей. Следите за чистотой и гигиеной вульвы, часто меняйте гигиенические салфетки.