К распространенным причинам запоров относятся факторы образа жизни, желудочно-кишечные расстройства, ослабление функции желудочно-кишечного тракта и т. д. Для устранения причин запоров можно скорректировать рацион питания, провести лечение желудочно-кишечных расстройств и улучшить функцию желудочно-кишечного тракта.
Слишком тонкая диета, недостаток пищевых волокон, недостаточное потребление воды и отсутствие физических упражнений могут привести к замедлению движения кишечника, сухости стула и запорам. Можно активно корректировать структуру рациона, потребляя больше продуктов с грубой клетчаткой, например, крупнозернистый рис. Употреблять больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, таких как капуста и шпинат. Пить больше воды и заниматься физическими упражнениями по мере необходимости — все это может улучшить ситуацию с запорами.
Поражения желудочно-кишечного тракта, такие как кишечные полипы и рак кишечника, могут привести к сужению кишечного тракта и спровоцировать запор. Рекомендуется своевременно обратиться к врачу, после выяснения причины заболевания, в зависимости от состояния провести хирургическое лечение, чтобы освободить непроходимость.
Ослабление функции желудочно-кишечного тракта может привести к задержке стула, провоцируя симптомы запора, можно использовать препараты, способствующие моторике кишечника, например домперидон; применение пробиотиков, например бифидобактерий, регулирующих кишечную флору, для улучшения состояния при запорах; использование лактулозы для смягчения стула; можно также использовать Кеслер для смазывания и стимулирования стенок кишечника, смягчения стула для облегчения запора.
Вышеперечисленные препараты рекомендуется применять под руководством врача. При запорах рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под руководством профессионального врача выяснить причину заболевания и следовать предписаниям врача по лечению.