Отказ от курения внезапно после 40 лет курения поможет снизить вероятность возникновения многих заболеваний и будет полезен для вашего здоровья.
Табак содержит никотин и смолы и множество других вредных веществ, длительное курение повышает риск развития респираторных заболеваний, таких как хронический бронхит, обструктивная болезнь легких, а также провоцирует ишемическую болезнь сердца, гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, никотин и смолы также обладают определенным канцерогенным действием, что повышает риск развития онкологических заболеваний.
Отказ от курения — единственный проверенный способ снизить вред от курения, и курильщики, которые бросают курить, получают значительные преимущества для здоровья, включая увеличение продолжительности жизни, снижение риска развития и смерти от заболеваний, связанных с курением, и улучшение прогноза при многих заболеваниях, связанных с курением. Отказ от курения замедляет снижение функции легких и уменьшает частоту обострений хронической обструктивной болезни легких. У тех, кто бросил курить, продолжительность жизни выше, чем у тех, кто курит постоянно.
Курение вредит здоровью, поэтому рекомендуется отказаться от него как можно раньше.