Рецессию десен принято называть рецессией зубов. Чтобы предотвратить рецессию десен, необходимо уделять внимание регулярным осмотрам, правильной чистке зубов и разумному питанию. 1. регулярные осмотры: вы можете регулярно посещать больницу и проходить обследование, чтобы понять, насколько здоровы ваши зубы. 2. правильная чистка зубов: необходимо освоить правильный метод чистки зубов, например метод Пастера, и избегать горизонтальной чистки, чтобы не повредить область десен. Вы можете выбрать зубную щетку с мягкой щетиной, маленькой головкой или электрическую зубную щетку, а также выбрать античувствительную зубную пасту. Следите за чистотой и порядком во рту и правильно пользуйтесь ополаскивателем для рта. 3. разумная диета: в повседневной жизни употребляйте больше продуктов, богатых витаминами и белками, ешьте меньше кислой пищи, особенно контролируйте потребление напитков. Все вышеперечисленные методы могут эффективно предотвратить опущение десен, если же у пациента появились симптомы дискомфорта в деснах, необходимо своевременно обратиться в больницу.