Быстрое облегчение от холодных ног можно получить, растирая подошвы ног и смачивая их в горячей воде. Если у вас долгое время холодные ноги, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину заболевания и вылечить симптомы на ранних стадиях. Холодные ноги в течение длительного времени, а также сопровождающиеся страхом перед холодом, легкое ощущение во рту без жажды или как горячие напитки, или самопотение (непроизвольное потоотделение в течение дня, при малейшем движении потоотделение усиливается), моча прозрачная долго или моча нехорошая, жидкий стул, лицо белое (белое и без блеска) и так далее, могут быть обусловлены дефицитом ян, роль его согревания, способствующего уменьшению причины. При возникновении вышеперечисленных симптомов их можно лечить такими препаратами, как таблетки Radix Rehmanniae (附子理中丸), которые согревают середину и укрепляют селезенку, или таблетки Jisheng Renqi (济生肾气丸), которые согревают почки и преобразуют ци под руководством профессиональных врачей. Кроме того, важно держать все тело, особенно ноги, в тепле и защищать от холода, а соответствующие физические упражнения на свежем воздухе помогут облегчить симптомы холодных ног. При возникновении дискомфорта следует своевременно обратиться к врачу и выбирать лекарства под руководством врача, а не использовать собственные препараты, чтобы не затягивать состояние.