Боли в руках после игры в мяч могут быть вызваны чрезмерным накоплением молочной кислоты или напряжением мышц и могут быть облегчены общим лечением, физиотерапией и медикаментами. 1. общее лечение: после того как рука болит после игры в мяч, следует прекратить игру в мяч и другие виды спорта, обратить внимание на отдых, чтобы избежать повторных упражнений, усугубляющих симптомы боли в руке. 2. физиотерапия: если симптомы болезненности руки более очевидны, следует своевременно в течение 72 часов проводить местное лечение холодным компрессом, который способствует снижению температуры тканей и уменьшению выработки метаболических отходов. Через 72 часа используйте горячие полотенца на болезненные участки, горячие компрессы способствуют улучшению кровообращения, облегчают боль в руке. 3. медикаментозное лечение: если боль в руке интенсивная или сочетается с растяжениями, вы можете принимать пероральные нестероидные противовоспалительные препараты под руководством врача, чтобы облегчить симптомы боли, например, целекоксиб, эторикоксиб и так далее. Пациентам, страдающим от боли в руке при игре в мяч, следует избегать напряженных физических упражнений, а также поднятия тяжелых предметов, но при этом уделять внимание тому, чтобы травмированная часть была в тепле, избегать холода. Если симптомы продолжают не ослабевать, необходимо своевременно обратиться в больницу, где под руководством врача будет назначено стандартное лечение.