Основной формой тренировки послеоперационного сгибания после операции по поводу вколоченного перелома надколенника является тренировка сгибания колена, которая обычно требует активного сгибания колена до 90 градусов к одному месяцу после операции. Конкретные методы тренировки следующие: На следующий день после операции можно использовать дорсифлексию стопы и плантарфлексию для выполнения функционального упражнения на изометрическое сокращение четырехглавой мышцы; тренировка подъема прямой ноги и вставание с кровати через 48-72 часа после операции; через 3 недели после операции приступайте к активному сгибанию колена. 1. пациенты могут использовать силу колена для первого сгибания колена или медленно приседать, держась за перила, для тренировки сгибания колена. 2. если пациент не может практиковать медленное приседание, он может использовать натяжную ленту, чтобы надеть ее на голеностопный сустав, отвести голеностоп назад с помощью силы обеих рук и сгибать коленный сустав с помощью внешней силы. 3. пациент садится на край кровати и медленно опускается вниз, сгибая колено за счет силы голени. Сопротивление может быть увеличено соответствующим образом, чтобы помочь согнуть колено. После стабилизации состояния при вколоченном переломе надколенника необходимо как можно раньше начать выполнять упражнения по сгибанию колена, причем упражнения должны быть постепенными, избегая резкого сгибания коленного сустава, чтобы избежать повторной травмы. Рекомендуется, чтобы послеоперационная тренировка сгибания колена при вколоченном переломе надколенника проводилась под руководством профессиональных врачей или реабилитационных терапевтов.