Боль в спине на поздних сроках беременности вызывается чрезмерной нагрузкой на поясничный отдел позвоночника, грыжей поясничного диска, напряжением мышц поясницы, спондилолизом поясничного отдела и т.д. Рекомендуется сначала выяснить конкретные причины, и если спондилолиз поясничного отдела исключен, можно проводить массаж методом корня ладони, акупрессуру, разминание и другие методы массажа, которые необходимо проанализировать конкретно.
1. метод массажа корнем ладони: можно позволить беременной женщине сидеть, а следующему человеку делать массаж корнем ладони, от середины талии в стороны, в соответствии с определенным порядком для массажа.
2. метод шиацу: вы можете использовать большой палец для прямого массажа локальных участков боли, нажимая и расслабляя попеременно, чтобы способствовать местному кровообращению, уменьшить боль.
3. метод разминания: вы также можете использовать ладонь для приложения силы, чтобы на болезненные участки оказывалось широкое давление и разминание, для снятия мышечного напряжения, чтобы уменьшить боль.
Если боль в спине на поздних сроках беременности сохраняется и не снимается, рекомендуется вовремя обратиться в больницу и принять разумные методы воздействия под руководством врача.