Если количество калорий, получаемых при употреблении алкоголя, превышает количество потребляемых калорий, вы наберете вес, даже если не будете есть или пить. Калории вина в основном поступают из алкоголя, также известного как этанол. 1 грамм этанола может обеспечить калории на 7 Ккал, уступая только жиру. После выпивки калории, получаемые от алкоголя, подавляют потребление углеводов и жиров и усиливают синтез жиров, что приводит к накоплению жира в организме, особенно в области живота и печени. Даже если вы не будете переедать, вы все равно наберете вес, так как калорий, получаемых с алкоголем, больше, чем требуется организму. Алкоголь не рекомендуется употреблять ежедневно, но при особых обстоятельствах вы можете сократить потребление некоторых продуктов, чтобы не съесть больше, чем потребляете. Длительное употребление алкоголя, а тем более алкоголизм, не рекомендуются.