Пожилые люди могут использовать метод растирания живота, метод прокатывания живота, метод стука по животу и так далее. 1. метод надавливания на живот, две ладони по часовой стрелке колесом надавливают на живот, большие пальцы обеих рук вдоль толстой кишки попеременно надавливают, в левой нижней части живота, меняют на использование больших пальцев обеих рук бок о бок медленно разминают, и делают верхнее и нижнее давление дрожащим, большие пальцы обеих рук нажимают на Чжанмэнь, большой крест и другие акупунктурные точки. 2. метод прокатки и разминания живота, обе ладони обхватывают и разминают живот, обе руки попеременно надавливают одновременно, два больших пальца направлены изнутри наружу от скользких тянущих мышц живота, вдоль толстой кишки прокатывают и разминают живот, левая ладонь слегка надавливает на правый кулак, чтобы усилить давление, амплитуда прокатки от мала до велика. 3. метод стука по животу, сторона ладони вдоль толстой кишки направление двух рук поочередно быстро стучать, к печени кривой, селезенки кривой, сигмовидной кишки области как фокус стимуляции частей. Пожилым людям при дискомфорте в животе рекомендуется своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы не затягивать состояние. Если вы хотите сделать массаж, рекомендуется, чтобы им занимались профессионалы.