Рак толстой кишки — это общий термин для рака толстой и прямой кишки, который является злокачественной опухолью, уступающей только раку желудка и раку пищевода среди распространенных видов рака желудочно-кишечного тракта. С улучшением уровня жизни в наши дни рак толстой кишки стал одним из заболеваний с высоким уровнем заболеваемости и смертности, и в последние годы уровень заболеваемости имеет тенденцию к снижению. Основных факторов, вызывающих колоректальный рак, три: 1. Структура питания: Основным фактором, вызывающим развитие колоректального рака, является изменение привычек питания все большего числа людей, которые становятся «безмясными», при этом нормой становится питание с высоким содержанием жира, высокой калорийностью и низким содержанием пищевых волокон. Многие взрослые, боясь, что их дети будут недоедать, слепо поклоняются кажущейся здоровой концепции пить молоко и есть бифштекс за границей, чтобы вырасти выше, и перенимают стиль субъективного поведения «утка-наполнитель», в результате чего многие дети растут с диетой на основе мяса, что в конечном итоге сказывается на них до конца жизни. Влияние диеты на заболеваемость колоректальным раком также отражается на соотношении мужчин и женщин, страдающих этим заболеванием. Заболеваемость колоректальным раком составляет примерно 1,6:1 для мужчин и женщин, причем у мужчин этот показатель значительно выше, чем у женщин. По сравнению с женщинами, мужчины чаще едят мясо, жареное, барбекю и алкогольные продукты, и реже — овощи и фрукты. Мясо, жареная во фритюре и барбекю пища — все это продукты с высоким содержанием жира, которые в процессе приготовления выделяют гетероциклические аминокислоты и канцерогены, такие как нитриты, в просвет толстой кишки. В сочетании с причинами нелюбви к клетчатке, содержащейся в них, это уменьшает количество фекалий и число опорожнений кишечника, позволяя канцерогенам существовать в организме длительное время и увеличиваться в концентрации с накоплением времени, тем самым обеспечивая формирование рака толстой кишки в течение длительного времени «богатое питание и окружающая среда». Употребляя меньше мяса, мы также должны есть больше фруктов и овощей. Это связано с тем, что фрукты и овощи богаты клетчаткой и обладают способностью поглощать воду. Они мало борются с увеличением объема фекалий, прямо противоположно мясу, поэтому они могут нейтрализовать давление, оказываемое на кишечник после употребления мяса, и уменьшить чрезмерно долгое пребывание пищи в организме. Однако важно помнить, что мы должны быть осторожны, когда мы едим фрукты и сколько их едим. Лучше не есть фрукты на пустой желудок, не есть фрукты сразу после еды, не есть много фруктов после переедания мяса, чтобы нейтрализовать давление желудочно-кишечного тракта, эти три ситуации не только могут привести к диарее, особенно последняя, потому что ешь и собираешься есть, но и принесут больше нагрузки на организм. Обычно рекомендуется есть фрукты через час после еды, так как в это время питательные вещества, содержащиеся во фруктах, легче всего усваиваются и не вызывают стресса для кишечника. Поэтому хорошо сочетать мясо и овощи, «овощи — главный герой, мясо — роль второго плана», есть мясо правильно, выбирать наиболее подходящее для вас, и есть без тяжести и дискомфорта после еды. 2. генетические факторы: на долю генетических факторов приходится около 10% случаев возникновения колоректального рака. если в семье есть история рака кишечника, то шанс заболеть этим заболеванием в течение жизни примерно в 8 раз выше, чем у обычных людей. Однако не факт, что каждый человек с таким заболеванием заболеет раком кишечника. Не стоит переживать по этому поводу, так как эмоции играют не последнюю роль в возникновении заболевания, поэтому следует расслабиться и встретить его нормально. Обычно рекомендуется тем, кому около 40 лет и кто никогда раньше не проходил гастроскопию, обратиться в обычную больницу для проведения колоноскопии и, при необходимости, увеличить количество тестов на опухолевые маркеры пищеварительной системы, если у них вдруг появился ненормальный стул (запор или диарея), боль в животе перед стулом, кровь в стуле и т.д. «Ранняя профилактика, раннее выявление и раннее вмешательство» — это золотой стандарт для устранения рака. Ранняя профилактика, раннее выявление и раннее вмешательство» — это золотой стандарт для предотвращения возникновения рака. 3, колоректальные полипы (аденоматозные полипы), хроническое воспаление: колоректальная аденома является важным напоминанием о предраковых поражениях толстой кишки, вообще говоря, чем больше опухоль, чем более неправильная морфология, чем выше содержание ворсинок, чем тяжелее эпителиальная гетероморфная гиперплазия, тем больше вероятность относительного рака, поэтому пациентам с множественными кишечными полипами следует уделять больше внимания. Но опять же, если патология плохо поддается стадированию, важно регулярно пересматривать ее. У пациентов с хроническим неспецифическим язвенным колитом, вследствие длительной стимуляции хронического воспаления, вероятность развития колоректального рака примерно в шесть раз выше, чем в норме, если у них также имеется первичный склерозирующий холангит. Кроме того, хронические воспалительные заболевания, такие как хроническая амебная энтеропатия и хроническая бактериальная дизентерия, могут стать раковыми из-за гранулемы, воспаления или псевдополипов. В дополнение к вышеупомянутым моментам, повреждение от радиации также является фактором развития колоректального рака. Документально подтверждено, что заболеваемость раком толстой кишки у женщин значительно выше, чем в обычной популяции после местной лучевой терапии по поводу рака шейки матки. Первичные и приобретенные иммунодефициты также могут быть связаны с развитием колоректального рака. Поэтому мы можем предотвратить возникновение колоректального рака с помощью нашего повседневного образа жизни, знания семейной истории и регулярных медицинских осмотров и анализов.