Почему гулянки также провоцируют подагру? Это связано с тем, что ходьба является одной из форм чрезмерной физической активности. Молочная и мочевая кислоты — оба кислые вещества. С одной стороны, они конкурируют за выведение с мочой, что влияет на выведение мочевой кислоты, а с другой стороны, из-за избытка молочной кислоты в организме образуется кислая среда, что приводит к локальному отложению мочевой кислоты в суставах и провоцирует приступы подагры. Поэтому страдающим подагрой нельзя заниматься спортом, но не следует переусердствовать и участвовать в спортивных соревнованиях, если они не испытывают усталости и их мышцы не болят после упражнений.