1, жизнь и быт (1) жизнь и быт должны быть регулярными, обратите внимание на влияние изменения климата, сезонные изменения на болезнь, чтобы приспособиться к четырем сезонам, отрегулировать холод и температуру, обратите внимание, чтобы избежать холода и тепла, соблюдайте личную гигиену, предотвратите возникновение различных инфекций и осложнений. (2) Лучшая комната для проживания — солнечная, проветриваемая, сухая, воздух в помещении должен быть свежим. (3) Кровать должна быть ровной, постельное белье — легким, теплым и сухим, часто стирать и сушить, не ставить кровать на ветру, чтобы не замерзнуть во время сна. (4) Мойте лицо и руки теплой водой. Мойте ноги ночью, горячей водой, чтобы иметь возможность окунуться выше голеностопного сустава хорошо, время в около четверти часа, может способствовать кровообращению в нижних конечностях. (5) потливость больше случаев, должны быть высушены с полотенцем, одежда и постельные принадлежности, такие как те, которые мокрые от пота, должны быть быстро заменены на сухую одежду и постельные принадлежности, чтобы избежать холода и влаги. (6) ложный злой вор ветер, избежать его иногда, летом охлаждения, избежать полезно, использовать электрический вентилятор или кондиционер, не жадный прохладный дует, чтобы не чувствовать ветер холодный и усугубить болезнь; зимой, чтобы обратить внимание на тепло, усилить защиту, мытье должно быть использовано теплой водой. (7) Летняя одежда не должна быть слишком большой, простыня не должна быть слишком толстой. (8) Температура рабочей и жилой среды не должна быть высокой, следует уделять внимание предотвращению влажности и избегать попадания воды и дождя, а при влажном климате в гостиной можно разместить влагопоглотитель. (9) После работы участвовать в определенных социальных и развлекательных мероприятиях, сочетать работу и отдых, не засиживаться допоздна, не смотреть телевизор в течение длительного времени, надлежащим образом заботиться о домашних делах и поддерживать оптимистическое настроение. (10) Сбалансированное питание, не допускать избыточного веса, не курить, с осторожностью употреблять алкоголь, избегать травм. 2, диетические рекомендации (1) паралич при ревматизме: целесообразно употреблять продукты, рассеивающие ветер и сырость, а также снимающие боль, такие как угорь, семена коикса, папайя, вишня и т.д.. Пищевая смесь: ячневая каша, суп из лука и черных бобов. (2) Паралич холода и сырости: следует употреблять продукты, которые согревают меридианы и рассеивают холод, рассеивают сырость и открывают каналы, например, говядину, батат, финики, коричневый сахар, красную фасоль и т.д. Пищевая терапия: каша из красных фиников и батата, ростбиф в желтом вине и т.д. (3) влажно-тепловой паралич: следует есть продукты, очищающие тепло и рассеивающие сырость, такие как семена коикса, красная фасоль, огурец, горькая дыня, зимняя дыня, люфа, ростки бобов мунг, бобы мунг. Формула пищевой терапии: суп из мочалки и зеленых бобов, суп из зимней дыни и ячменя. (4) флегма и застойный паралич: продукты для активизации кровообращения и устранения застоя крови, такие как боярышник, персиковые косточки, Чэнь Пи, семена коикса, бобы мунг и т.д. Пищевая терапия: персиковый суп из семян коикса, ячменная каша из батата и т.д. (5) Дефицит Ци и крови: продукты для улучшения Ци и крови, такие как юджуб, семена коикса, бобы адзуки, батат, аконит, курица, говядина, курица, черный кунжут, мясо лонгана и т.д. Формула пищевой терапии: каша из ямса с джуджубом, черный куриный суп. (6) Дефицит печени и почек: рекомендуются продукты, благотворно влияющие на печень и почки, такие как луциан, ямс, китайская волчья ягода, утка, гусь, кунжут, черная фасоль и т.д. Формула пищевой терапии: кунжутная паста из батата, утиный суп из волчьей ягоды и т.д. (1) общаться с пациентами, понимать их психологическое состояние и оперативно принимать способ устной беседы, чтобы дать психологическое руководство через анализ болезни, чтобы пациенты поняли причины болезни, последствия развития болезни и опасность, убедить пациентов исправить вредные привычки, устранить их сомнения и страхи, пессимизм и другие эмоции, мешающие выздоровлению, и в то же время направляют пациентов к разумному выбору прежней стороны восстановления душевного и телесного режима, чтобы они Пациенты получают инструкции по выбору методов психического и физического закаливания, благоприятных для их выздоровления, чтобы они могли убедиться и получить более удовлетворительный психотерапевтический эффект. В то же время пациентов поощряют больше общаться с другими людьми. Для пациентов с ревматоидным артритом, который вызывает деформацию суставов и влияет на их нормальную жизнь, следует поддерживать их в повседневных действиях, чтобы помочь им обрести уверенность в преодолении болезни. (2) Поощряйте членов семьи чаще сопровождать пациентов и оказывать им эмоциональную поддержку. 4, уход за лекарствами (1) лекарства следует принимать после еды, чтобы уменьшить желудочно-кишечные реакции, китайские лекарства легко принимать теплыми. (2) Принимать лекарства строго по назначению врача и регулярно наблюдаться в амбулаторных клиниках, не снижать дозу лекарства без разрешения, чтобы избежать рецидива или даже обострения. (3) Применять метотрексат, лефлуномид, лоразепам и другие препараты для регулярного контроля функций печени и почек. (1) Поддерживать функциональное положение суставов, отдыхать в постели в активный период, участвовать в посильной работе в стабильный период и выполнять реабилитационные упражнения под руководством медицинского персонала. (2) Избегайте длительной нагрузки на мелкие суставы, избегайте плохой осанки, уменьшите количество сгибаний, подъемов, приседаний и т.д. (3) Сохраняйте функциональное положение сустава, когда лежите в постели, и выполняйте упражнения на сгибание и разгибание сустава. (4) После стабилизации состояния можно выполнять упражнения на функцию суставов с помощью различных простых инструментов и приспособлений, таких как щипки грецкого ореха, устройство для укрепления хвата, упражнения для суставов пальцев и т.д. для тренировки функции суставов пальцев; велосипед с пустыми педалями, полет маленькой ласточки, упражнения для коленного сустава; упражнения на сгибание и разгибание голеностопа и т.д. Постепенно можно выполнять упражнения тайцзицюань, баданьцзинь и цигун.