В амбулаторных клиниках мы часто сталкиваемся с мамами или бабушками, которые испытывают боль в запястьях в результате ухода за ребенком. Это состояние называется теносиновит запястья, а его медицинское название — «лучевой стенозирующий теносиновит». Это состояние возникает, когда матери приходится долгое время носить ребенка, кормить грудью и сцеживать молоко. За рубежом врачи часто называют это состояние «материнской рукой». Гормональные изменения являются распространенной причиной этого состояния. У женщин это часто происходит во время беременности, родов и грудного вскармливания. Гормональные изменения могут привести к отеку и повышению давления в оболочках сухожилий, что делает их более восприимчивыми к развитию теносиновита вследствие растяжения. В Китае обычно пожилые люди помогают своим детям ухаживать за младенцами, и их могут называть «бабушкины руки» или «бабушкины руки». Когда запястье подвергается постоянным повторяющимся или непрерывным нагрузкам, чрезмерное трение и напряжение между сухожилием и сухожильной оболочкой может привести к локализованному асептическому воспалению, перитендинозному застою и отеку, повышенному давлению внутри сухожильной оболочки и реактивному утолщению сухожильной оболочки. Когда это происходит, любое движение, требующее от двух сухожилий запястья скольжения или приложения силы, может вызвать сильную боль на лучевой стороне запястья. На ранних стадиях теносиновита или если состояние не тяжелое, боль можно облегчить, а воспаление уменьшить, прикладывая тепло к запястью и применяя кремы местного действия, но самое главное — запястье должно хорошо отдыхать. Полезно носить бандаж для запястья, чтобы уменьшить неблагоприятную нагрузку на запястье и помочь воспалению утихнуть. Во время острой фазы тендинита запястья лучше всего не заниматься домашней работой, не держать детей на руках и прилагать как можно меньше усилий к запястью, которое болит. Если вам все же необходимо держать ребенка, вам следует изменить способ его удержания, то есть использовать другое запястье, которое не болит, и вместо него использовать локоть на больной стороне, чтобы запястье и пальцы были свободны и расслаблены, без приложения силы. Большинство людей могут постепенно выздороветь при консервативном лечении и правильном закаливании.