1. проверка имени: отметьте свое имя на чашке для сбора спермы (так же, как на удостоверении личности); 2. дни воздержания: 2 (48 часов) — 7 дней; 3. мытье рук: дважды вымойте руки водой и высушите их; 4. сбор спермы: соберите сперму путем мастурбации и эякулируйте всю сперму в чашку для сбора спермы; 5.