Многие пациенты, в том числе и некоторые врачи, чрезмерно подчеркивают важность приема лекарств в ущерб физическим упражнениям. На самом деле, для достижения удовлетворительных результатов и сохранения максимальной подвижности суставов пациентам необходимо сочетать медикаментозное лечение с соответствующей реабилитацией. Физические упражнения должны быть направлены на следующие 3 вещи (1) Поддержание подвижности грудной клетки. (2) Поддерживайте гибкость позвоночника. (3) Для поддержания двигательной функции конечностей, предотвращения или уменьшения мышечной атрофии вследствие неиспользования, поддержания плотности и прочности костей и предотвращения остеопороза. Патологической основой анкилозирующего спондилита является воспаление мест прикрепления сухожилий. Фиброз и оссификация этих участков повлияют на функцию организма, а упреждающие и правильные физические упражнения помогут сохранить нормальную функцию организма. Важно не быть прикованным к постели и не желать двигаться из-за боли, так как это только ускорит прогрессирование болезни. Интенсивность физических упражнений зависит от состояния, но общепринято, что боль не должна продолжаться более 2 часов после тренировки. Хотя бы один комплекс упражнений на глубокое дыхание в день поможет сохранить подвижность грудной клетки и улучшить жизненную емкость легких. Другие более подходящие упражнения — бег трусцой, плавание и тай-чи. При плавании тело находится в плоском положении в воде, плавучесть противодействует эффекту гравитации, и все суставы и мышцы могут эффективно тренироваться, поэтому помните, что плавать следует как можно большим количеством способов. Лучше всего избегать высокоинтенсивных напряженных видов спорта, таких как борьба, теннис, баскетбол и настольный теннис. При занятиях спортом следует носить кроссовки с амортизирующими стельками, чтобы уменьшить травмирование суставов. Особое внимание также следует уделять тому, чтобы пациенты с поражением тазобедренного сустава настаивали на функциональных упражнениях для тазобедренного сустава, таких как абдукция и приседания, для поддержания хорошего функционального состояния сустава и снижения вероятности инвалидности сустава.