1, spring food therapy principles: spring Yang Qi rise, everything revives, the metabolism is strong, the Yang Qi of the human body also rises, at this time should be through the diet to regulate Yang Qi to maintain the health of the body, the diet should choose some help Yang food, such as onion, coriander, black bean, etc., so that the gathering of a winter of hot non non dominant falcon stands ash do chain of tiles bamboo bamboo dragon penalty Qi Wei (4) live in the travel frequency stringing Yuean non Zhen 2, summer food therapy principles: summer climate hot, the diet should be light, less fat, sweet and thick, more beans, such as lentils, mung beans, red beans, etc. to relieve summer heat and dampness, strengthen the spleen and kidney. Диета должна быть легкой, есть меньше жирного, сладкого и толстого, больше бобовых, таких как чечевица, фасоль мунг, фасоль адзуки и т.д., чтобы снять летний жар и сырость, укрепить селезенку и почки, но также есть больше продуктов с теплоотводящим эффектом, таких как семена лотоса, баклажаны, свежие ростки фасоли, лилия, люфа, огурец, узловатая тыква, зимняя дыня, арбуз и т.д., долгая летняя сырость, можно съесть немного Хуай Шань, семян коикса, горгонии и других селезеночных и водопроницаемых продуктов. Но не ешьте слишком много холодной и сырой пищи, чтобы не повредить Ян селезенки и почек. 3. Принципы осенней пищевой терапии: Осенью температура начинает снижаться, и влажность воздуха также постепенно уменьшается. Осенняя сухость часто вызывает сухость во рту, сухость кожи, сухость стула и другие симптомы сухости. Диета должна быть менее резкой и более кислой, менее резкой, то есть меньше есть лука, имбиря, чеснока, лука-порея, перца и других резких продуктов, но также не следует есть больше пищи барбекю, чтобы предотвратить усугубление симптомов осенней сухости, есть больше кислых фруктов и овощей, таких как яблоки, гранат, виноград, помидоры и т.д.. 4, принципы зимней пищевой терапии: зимой, чтобы собраться с силами, рекомендуется воспользоваться возможностью тонизировать организм. Вы можете есть продукты с высокой калорийностью, чтобы рассеять холод, например, семена кунжута, грибы, кедровые орехи, молоко, мясо кролика, утки, мед, рыбий пузырь, птичье гнездо, мясо моллюсков, батат и так далее. Вы также можете есть продукты с функцией афродизиака, такие как баранина, оленина, морские коньки, лук-порей, грецкие орехи, воробьи, креветки, вьюн и т.д., но вы должны быть осторожны, чтобы не «испортить желудок», употребляя более сытные продукты.