Многие люди приходят в замешательство, когда обращаются к врачу с болью в локте, а им говорят, что у них «теннисный локоть»: что? Что такое «теннисный локоть»? Я никогда не играю в теннис, так почему он у меня есть? На самом деле, теннисный локоть — это общий термин для обозначения так называемого наружного эпикондилита плечевой кости, который широко известен как теннисный локоть, поскольку впервые был обнаружен и диагностирован у теннисистов. Он очень распространен в клинической практике и является одним из самых частых состояний, наблюдаемых в ортопедических амбулаториях. Теннисный локоть возникает в результате хронического напряжения или повторяющейся нагрузки на разгибатель большого пальца стопы и разгибатель лучевой кости в области эпикондилярного прикрепления плечевой кости, что приводит к микроскопическим разрывам и хроническим воспалительным спайкам в области локального прикрепления сухожилий. В глубине сухожилия extensor digitorum profundus находятся микроскопические сосудисто-нервные пучки, которые также могут вызывать клинические симптомы, если они здесь сдавливаются. Наиболее распространенной причиной теннисного локтя является травма сухожилия, вызванная повторяющимися нагрузками на мышцы-разгибатели предплечья, которые, скорее всего, возникают в возрасте от 35 до 50 лет. Он также тесно связан с профессией и возникает, в частности, у работников, которые часто вращают предплечьями, разгибают и сгибают локти и запястья: домохозяйки, ремонтники, спортсмены, длительные пользователи компьютеров и т.д. Отсутствие сопротивления в скелетной мышечной системе также предрасполагает к теннисному локтю. Клинические проявления теннисного локтя Боль ограничена латеральным надмыщелком локтевого сустава и отдает в предплечье, особенно при внутренней ротации (передней ротации). Пациенты часто жалуются на то, что не могут с силой захватывать предметы, например, выжимать полотенца, и что боль усиливается при движении. В тяжелых случаях боль может возникать при разгибании пальцев, запястья или палочек. Боль усиливается после отдыха, при движении или на холоде, а в некоторых случаях боль усиливается в дождливую погоду. Клиническое обследование может выявить точки давления в области латерального надмыщелка плечевой кости; боль может возникать при сгибании запястья и разгибании локтя в положении ротации предплечья. Рентгенограммы обычно ничем не примечательны. Лечение теннисного локтя В большинстве случаев теннисный локоть проходит сам по себе при соблюдении мер домашнего ухода, таких как отдых и прикладывание льда к больному месту. Однако если травма серьезная или если боль не проходит в течение нескольких дней, возможно, вам необходимо обратиться к врачу. Ваш врач может порекомендовать физиотерапию, так как специальные растяжки и упражнения помогут вам вылечиться и предотвратить повторные травмы. I. Домашние средства 1. Отдых: Старайтесь избегать движений, вызывающих боль; движений, связанных с бросанием, ловлей или ударами ракеткой; повторяющихся движений, например, ударов молотком; поднятия тяжелых предметов; поддержки веса руками, например, отжиманий. 2. прикладывайте лед к внешней стороне локтя: 3-4 раза в день на 15 минут. При заворачивании льда в полотенце не допускайте прямого контакта льда с кожей, чтобы избежать обморожения; 3. принимайте аспирин или нестероидные противовоспалительные обезболивающие (например, ибупрофен): если безрецептурные обезболивающие не помогают, обратитесь к врачу. Возможно, у вас более серьезная травма, например, разрыв связок. 4. Используйте бандаж: так можно затормозить локтевой сустав, чтобы уменьшить дальнейшее повреждение. ii. Обращение за медицинской помощью Ваш врач будет лечить вас по-разному в зависимости от вашего состояния. Например, ударно-волновая терапия для уменьшения боли и содействия движению, а также инъекции плазмы тромбоцитов PRP для ускорения заживления. Это сочетается с физиотерапией для восстановления движения в травмированной области, что помогает пациентам быстрее избавиться как от симптомов, так и от первопричины. Операция при теннисном локте требуется редко, но может быть показана в запущенных или упорных случаях теннисного локтя, которые после шести месяцев — одного года регулярного консервативного лечения все еще остаются тяжелыми и влияют на жизнь и работу. »Теннисный локоть — это не страшное состояние, страшно то, что вы не принимаете его всерьез и позволяете ему развиваться, так как он будет становиться все хуже и хуже. Единственный способ не упустить лучшее время для лечения — выявить заболевание на ранней стадии и обратиться в больницу для профессиональной диагностики.