Межпозвонковая фораминоскопическая операция при грыже поясничного диска считается самой безопасной и эффективной малоинвазивной методикой, которая отличается минимальной травматичностью, быстрым восстановлением и отличными результатами. Несмотря на это, пациентам с грыжами дисков все равно требуется период восстановления после фораминопластики. Мы подробно расскажем вам, как проходит восстановление после межпозвоночной фораминоскопии: 1. Степень и скорость восстановления после межпозвоночной фораминоскопии зависит от длительности заболевания и степени сдавливания нервов межпозвоночным диском. Пациенты должны следовать указаниям врача и не должны передвигаться сразу после ламинэктомии. Пациенты, которым проводится местная анестезия, могут начать передвигаться в постели через 2 часа после операции, а пациентам, которым проводится общая анестезия, рекомендуется передвигаться в постели на следующий день после операции. Однако обычно рекомендуется соблюдать постельный режим в течение шести недель после операции и вставать с постели около шести раз в день, не более чем на 15 минут за раз. Проблема рецидива после операции Независимо от того, является ли операция открытой крупной или малоинвазивной, существует вероятность рецидива после операции. В литературе сообщается, что частота возникновения рецидива грыжи диска после малоинвазивной операции на межпозвонковом отверстии составляет около 5%. Чтобы снизить частоту рецидивов после операции, следует обратить особое внимание на следующие моменты: (1) в течение шести недель после операции необходимо соблюдать постельный режим; (2) при вставании с постели после операции необходимо надевать специальные защитные скобы; (3) после операции следует избегать чрезмерного сгибания и скручивания нижней части спины. (3) Правильное лечение рецидивирующего периода после межпозвоночной фораминопластики «Послеоперационная реакция»: обычно начинается с третьего дня после операции, проявляется в виде повторного появления или даже обострения предоперационных симптомов, или могут появиться новые симптомы, такие как онемение, боль, болезненность и слабость. Продолжительность может быть очень короткой или очень длинной, от нескольких дней до 3 месяцев или даже дольше. Большинство пациентов испытывают различные симптомы во время «рецидивирующего периода» после операции, которые можно уменьшить или избежать, строго следуя рекомендациям врача. Если вы правильно понимаете и лечите рецидивирующий период, а также активно сотрудничаете с лечением, вы, как правило, успешно выздоравливаете. Цель состоит в том, чтобы уменьшить или сократить продолжительность рецидивирующего периода. Однако не существует способа избавить всех пациентов от «рецидивирующего периода». После ламинэктомии симптомы сначала улучшаются, прежде чем можно будет увидеть изменения визуализации, такие как МРТ и КТ, что является так называемым «отставанием визуализации» в общем ортопедическом заболевании. Изменения на снимках обычно видны через шесть месяцев, и у некоторых пациентов после операции остается тень фиброзного кольца, создавая иллюзию, что грыжа диска еще существует. Следуйте рекомендациям врача, чтобы пройти послеоперационный мониторинг изображений для понимания процесса восстановления и последующего лечения и реабилитации. VI. Послеоперационные реабилитационные упражнения после межпозвоночной фораминопластики Не курите после операции; не занимайтесь длительным сгибанием и длительным сидением на корточках или сидячей работой или деятельностью в течение шести месяцев. Послеоперационная реабилитация должна проводиться постепенно и в соответствии с рекомендациями врача, и если позволяют условия, следует перейти в отделение реабилитации. Реабилитационные упражнения можно выполнять и самостоятельно, например, в качестве программ упражнений можно использовать полет ласточки, ходьбу назад и т.д. 1. упражнения на поднятие прямых ног для обеих нижних конечностей: начинайте со второго дня после операции. Предотвращают спайки нервных корешков. 20 раз/группа, 2-3 группы в день. 2. функциональные упражнения для мышц поясничного отдела спины (ласточка и арочный мост): рекомендуется начинать с 3-4-й недели после операции. (1) Арочный мост (метод 5-точечной опоры): лягте плашмя на жесткую кровать, обопритесь головой, ступнями и локтями на 5 точек, поднимите бедра и поднимите ягодицы как можно выше. Задержитесь на 10 секунд, повторите 20 раз/сет, 2-3 сета/день. (2) «Летящая ласточка»: лягте на жесткую кровать, вытянув голову, обе верхние и обе нижние конечности назад, животом как можно меньше касаясь кровати в позе «летящей ласточки». Задержитесь на 10 секунд, повторите 20 раз/сет, 2-3 сета в день.