При запорах у детей в возрасте семи-восьми лет следует проводить индивидуальное комплексное лечение в зависимости от причины запора, в основном включающее улучшение структуры питания, употребление большего количества воды, выполнение физических упражнений и выработку хороших привычек работы кишечника; если это не помогает, следует назначить медикаментозное лечение. 1. Улучшение структуры питания: добавки пищевых волокон являются предпочтительным методом лечения функциональных запоров, которые могут изменить свойства стула и способствовать перистальтике кишечника, тем самым помогая выведению фекалий. Рекомендуется давать детям умеренное количество фруктов с высоким содержанием клетчатки, таких как яблоки, бананы и апельсины, и овощей, богатых клетчаткой, таких как редис, кукуруза и капуста. Также рекомендуется умеренное количество грубых зерен, таких как отруби и овес. Однако важно не употреблять большое количество пищевых волокон внезапно, а увеличивать его постепенно в течение нескольких недель, иначе может возникнуть вздутие живота и отрыжка. 2. Пейте больше воды: ежедневное потребление воды должно составлять 1,5-2 л, так как вода увеличивает содержание воды в стуле, делая его рыхлым и легким для прохождения. 3. Упражнение может помочь повысить тонус кишечника, что способствует очищению кишечника. В то же время можно массировать живот по часовой стрелке, чтобы стимулировать работу кишечника; 4. Воспитывайте хорошие привычки: регулярно очищайте кишечник каждый день, обычно рано утром, и посоветуйте ребенку не сидеть все время на унитазе, а сосредоточиться на опорожнении кишечника и не отвлекаться на игры и т.д.; 5. Вы можете принимать пероральные кишечные пробиотики для регулирования кишечной флоры или использовать открытые пробки для стимулирования опорожнения кишечника, но их не следует использовать часто, чтобы избежать зависимости.