Кто подвержен образованию камней в уретре? 1. Пейте мало воды и часто задерживайте мочу Не задерживайте мочу Питье и частое мочеиспускание способствуют быстрому выведению бактерий, канцерогенных веществ и веществ, способствующих образованию камней, снижая вероятность повреждения почек и мочевого пузыря. И наоборот, возможно образование камней. Хирургическое отделение Гуандунской больницы рабочих Чжао Мань 2. Часто пить пиво Некоторые люди считают, что пиво обладает мочегонным действием и может предотвратить появление мочевых камней. На самом деле, сусло, используемое при варке пива, содержит кальций, щавелевую кислоту, уроновую кислоту и пуриновые нуклеотиды и другие кислые вещества, которые могут повысить уровень мочевой кислоты в организме и стать важной причиной образования камней в почках. 3. Слишком соленая диета может увеличить нагрузку на почки, а соль и кальций обладают синергетическим эффектом в организме и могут нарушить процесс метаболизма лекарств, используемых для профилактики и лечения камней в почках. Ежедневное потребление соли должно составлять менее 5 граммов.5. Будьте осторожны со шпинатом Согласно статистике, более 90% камней содержат кальций, а на долю камней с оксалатом кальция приходится около 87,5%. Если количество оксалата в пище слишком велико, а моча перенасыщена оксалатом кальция, избыточные кристаллы оксалата кальция могут выпадать в осадок из мочи и образовывать камни. Самое высокое содержание оксалатов в продуктах питания — в шпинате, который является одним из наиболее часто употребляемых овощей. 6. Пейте молоко перед сном Поскольку молоко содержит больше кальция, большинство камней содержат соли кальция. Наиболее опасным фактором для образования камней является внезапное повышение концентрации кальция в моче в течение короткого периода времени. Пик выведения кальция через почки приходится на 2-3 часа после употребления молока, когда вы спите и моча концентрированная, кальций проходит через почки больше, поэтому легко образуются камни. 7. Ешьте больше сахара Концентрация ионов кальция в моче, щавелевой кислоты и кислотность мочи увеличивается после приема сахара, а увеличение кислотности мочи приводит к легкому осаждению урата и оксалата кальция, что приводит к образованию камней. 8. Ужинайте поздно Пик выведения кальция обычно приходится на 4-5 часов после еды. ～Если ужин слишком поздний, когда наступает пик выведения кальция, люди уже ложатся спать и засыпают, поэтому моча задерживается в мочеточниках, мочевом пузыре, уретре и других мочевыводящих путях и не может быть выведена вовремя, что приводит к увеличению количества кальция в моче, который легко откладывается, образуя мелкие кристаллы, и со временем постепенно увеличивается, образуя камни. 9. Конечные метаболиты в организме являются щелочными, а мочевая кислота легко растворяется в щелочной моче, поэтому легко образуются камни, если вы не любите овощи и фрукты. 10.