При эмфиземе можно бегать и заниматься спортом, если функция легких не особенно сильно снижена. Но эмфизема вызывается наличием слишком большого количества воздуха внутри легких, который не может быть изгнан, что приводит к разрыву альвеол. Поэтому в этом случае при эмфиземе не рекомендуется скоростной бег. Потому что при скоростном беге, чтобы увеличить скорость, обычно приходится задерживать дыхание и прилагать сильные усилия для увеличения скорости. В это время, если вдыхаемого воздуха слишком много в легких, это приведет к разрушению уже поврежденной структуры легких, например, эмфиземы, потому что возникает давление, чтобы разрушить ее еще больше, что не очень хорошо для восстановления эмфиземы. Кроме того, при эмфиземе необходимо регулярно проверять функцию легких, и как только у вас возникнет серьезная нехватка кислорода, не рекомендуется заниматься бегом, а лучше ходить. Если вы бегаете при эмфиземе, а дыхание учащено, рекомендуется стараться выдувать воздух как можно сильнее, не делая особенно маленькой формы рта, пока О-образная форма выдувает воздух прямо. При использовании такого способа дыхания не будет возникать чрезмерного давления на эмфизему, вызывая ее обострение.