Летняя жара все ближе и ближе, и не успеем мы оглянуться, как вступим в июльский пожароопасный сезон. Неизвестно для нас, лето может быть опасным и трудным временем для пациентов с цереброваскулярными заболеваниями. Цереброваскулярные заболевания — это группа заболеваний, при которых поражаются артерии мозга или сонные артерии, иннервирующие мозг, что приводит к нарушению внутричерепного кровообращения и повреждению тканей мозга. Он может проявляться по-разному, например, гемиплегией, гемипарезом, внезапной темнотой или слепотой на один глаз, афазией, головокружением, тошнотой, рвотой, шумом в ушах, глухотой и нарушениями чувствительности лица, нарушениями сознания, недержанием мочи, головными болями, повышением артериального давления и т.д. Некоторые пациенты могут также испытывать психические симптомы, такие как беспокойство, бред и галлюцинации. В китайской медицине это называется «инсульт». Большинство инсультов вызвано дисбалансом инь и ян, дефицитом инь, ведущим к гиперактивности печени и ян, огнем и ветром, восстанием ци и крови, блокированием отверстий флегмой, подобно тому, как «ветер хорош в движении и смене нескольких раз», отсюда и название «инсульт», которое является метафорой его быстрого возникновения и изменения, часто угрожающего жизни людей. Заболеваемость выше в июле и августе. Из-за жаркой погоды летом тепло поглощает инь и жидкость, а внутренний ветер легко перемещается, поэтому неправильная забота о здоровье летом может легко спровоцировать цереброваскулярные заболевания. Разумный летний оздоровительный режим стал приоритетом для цереброваскулярных пациентов, чтобы пережить лето. В соответствии с теорией «Нэй Цзин», которая гласит, что «весна и лето должны питать Ян, а осень и зима — Инь», были выписаны следующие рецепты: a. Медикаменты Для пациентов с гипертонией настаивайте на приеме антигипертензивных препаратов «не каждый день»; для пациентов с атеросклерозом принимайте препараты, препятствующие агрегации тромбоцитов или снижающие уровень липидов в соответствии с результатами лабораторных исследований; для пациентов с цереброваскулярными мальформациями Для пациентов с цереброваскулярными мальформациями следует провести неврологический осмотр и, при необходимости, ангиограмму, чтобы подтвердить диагноз и обеспечить раннее лечение. Летом потливость может вызвать потерю воды в организме, что приводит к концентрации крови и острому церебральному тромбозу или кровоизлиянию в мозг из-за летней жары, что может привести к истощению жидкости, повреждению Инь и гиперактивности Ян, ветру печени. По этой причине цереброваскулярным пациентам рекомендуется пить больше чая из китайских трав, который оказывает лучшее действие на профилактику и охлаждение летней жары: 6 г хризантемы, 6 г Ся Гу Цао Цао, 6 г Эр Хуа, 5 г листьев бамбука, 2 г гардении, 2 г листьев мяты перечной, 3 г солодки, 1 — 3 дозы в день, запивая кипятком, что может очистить печень и осветлить глаза, провести детоксикацию и предотвратить летнюю жару. Если вы чрезмерно потеете, важно восполнять запасы натрия и электролитов. Кроме того, следует обратить внимание на выбор тенистого места и стараться питать инь в период сильного солнца с 12:00 до 15:00, избегая прямых солнечных лучей. Цереброваскулярным пациентам следует обратить внимание на умеренную диету, которая должна быть регулярной, ограниченной по объему. Белковая диета может замедлить процесс снижения эластичности стенок кровеносных сосудов, улучшить регуляцию артериального давления центральной нервной системой и снизить артериальное давление, тем самым уменьшая частоту цереброваскулярных заболеваний. Соевые продукты, йогурт и пресноводная рыба с низким содержанием холестерина также могут употребляться в соответствующих количествах. Вы также можете употреблять больше свежих овощей, содержащих больше клетчатки, и фруктов, содержащих пектин, а также грибы, по мере необходимости. Соль незаменима в жизни людей, но высокое содержание соли в рационе может легко привести к повышению артериального давления, что, в свою очередь, может привести к цереброваскулярным заболеваниям. Поэтому важно ограничить потребление соли до 5 — 10 граммов в день. Тем, у кого «большой вес», следует уделять больше внимания его ограничению. Основным источником сахара в пище являются углеводы, а чрезмерное потребление углеводсодержащей пищи может преобразовываться в организме в триглицериды, что может повысить уровень липидов в крови. Хроническое повышенное содержание липидов в крови может стать причиной гипертонии и атеросклероза. Жирные продукты, особенно субпродукты животных, яйца, икра рыб и жирное мясо, содержат большое количество насыщенных жирных кислот, которые могут повысить уровень холестерина и триглицеридов в крови, а также могут вызвать атеросклероз, который также следует ограничить. Согласно китайской медицине, острая и резкая диета может способствовать распространению огня; тяжелая и сладкая диета способствует образованию флегмы, что может привести к дисфункции внутренних органов и спровоцировать цереброваскулярные заболевания. Поэтому следует обратить внимание на умеренное питание, чтобы не есть слишком насыщенного и соленого, а также употреблять меньше жирных, сладких и острых продуктов, таких как чили, имбирь, чеснок и крепкое белое вино. Пациенты с высоким кровяным давлением и артериосклерозом могут принимать вымоченный в уксусе арахисовый рис в течение длительного времени: 300 г неочищенного арахисового риса (удалить красную оболочку), 200 мл рисового уксуса, вымачивать в течение 7 дней, по 10 капсул 2 раза в день. Кроме того, летом следует есть больше сезонных фруктов и пить зеленый чай. Например, каша из бобов мунг и ламинарии: используйте по 100 г бобов мунг и ламинарии и 50-100 г японского риса, сначала промойте и нарежьте ламинарию, затем варите ее с бобами мунг и японским рисом для приготовления каши, один раз в день. Функции: очищение от жара, питание Инь, снятие летнего зноя и снижение кровяного давления. Также используйте 30 г ламинарии, 100 г зимней дыни, 10 г семян коикса и 15 г сахара для приготовления супа, принимайте один раз в день в течение 7 — 30 дней. Вспомогательное лечение гипертонии и профилактика цереброваскулярных заболеваний. Для большинства работников ручного труда следует обратить внимание на снижение интенсивности труда для предотвращения кровоизлияния в мозг и субарахноидального кровоизлияния, или тромбоза сосудов головного мозга из-за чрезмерного потоотделения без восполнения запасов и т.д. Во время летнего сбора урожая в сельской местности важно уделять внимание умеренной интенсивности труда и работать в более прохладные часы утром и вечером, надев соломенную шляпу для тени, чтобы предотвратить тепловой удар или цереброваскулярные несчастные случаи. V. Соответствующие упражнения Китайская медицина утверждает: «Весна и лето питают ян, осень и зима питают инь», весна — это основное рождение, лето — основной рост, весна и лето питают ян, то есть питают рост, летом еще нужны соответствующие упражнения, сторонники аэробных упражнений, но контролировать интенсивность, утром бодро ходить, делать оздоровительные упражнения, а вечером поддерживать ходьбу, не слишком интенсивную. Важно рано ложиться спать и рано вставать, чтобы обеспечить хороший ночной сон (12.00) и дневной сон (12.30-13.30), чтобы обеспечить радостное настроение, улыбку, здоровое тело и разум, а также баланс инь и ян. Одним словом, если организовать свою летнюю жизнь научно и разумно, можно эффективно предотвратить возникновение цереброваскулярных заболеваний и дать возможность цереброваскулярным пациентам спокойно пережить жаркие летние месяцы.